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      石家莊西收費站開展健康知識培訓

      點擊次數:452 發布時間:2023-6-14 來源: 河北石青高速公路有限公司


      6月13日,石家莊西收費站開展了題為“健康中國 河北行動”健康知識培訓,全站職工參加了培訓。 

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          此次培訓邀請了安全健康教育網河北站宣教科狄立全主任給大家授課。培訓內容包括日常急救知識、慢性心腦血管疾病的預防等健康知識。狄立全老師用專業的醫療知識通俗易懂、圖文并茂地講解了人工呼救、胸外按壓、心臟復蘇等緊急救護方法和常用的養生保健穴位,詳細介紹了日常生活中高發的心血管疾病的預防措施,建議提倡減油、減鹽、減糖的健康生活方式。
          “合理飲食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡”是健康的四大基石,做好這些才能使人精力充沛、從容不迫地應付日常生活和工作壓力,健康的生活方式、積極平和的心態能夠提高自己的免疫力和抗病能力,徹底擺脫亞健康,享受美好人生。
      此次培訓讓職工學習到了急救和防病知識,提高了在緊急情況下自救和對他人施救的能力,進一步提高了大家的健康意識,引導職工樹立了“快樂工作、健康生活”的正確理念。(石家莊西 張民)


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