閑來無事，信手翻了翻有關中醫方面的書，頗有感觸。書里不僅包含了廣泛的醫學知識，把人的病因、病癥、治療等事宜講的非常透徹，還包含了許多不易被人們注意的東西。

    現在人們生活和工作壓力很大，易激動、偏激，甚至還會有過激行為，這都和你的“情志”有關。所謂的“情志”就是你對事物的看法、處事方式、心理波動和對整個社會的認知等，就是人們常說的“人情世故”�？此坪唵�，其實不易，運用好了可使自己身心健康，少生疾病。這在中國傳統瑰寶中醫里都有詳細論述，不妨多看看，對自己大有好處。

    現在人們生活在競爭激烈的社會當中，更注重“養生”�！梆B生”就是培養自己好的“情志”，把自己養成熱愛生活、熱愛生命的人，清除負面情緒，保持心情愉快，每天都生活在“陽光”里，使自己的身體與外界協調互補，達到身心健康的目的。

    人活一世，草木一秋，愿所有人能珍惜自己，珍惜當下，開心快樂過好每一天。(石家莊西站 張保良)